Техніка вчить контролювати свої мрії

Ви коли-небудь чули про усвідомлене сновидіння? Це відбувається спонтанно, коли ви можете зрозуміти, що мрієте і контролюєте майбутні події. Однак дістатися до цього стану важко - ми показали деякі методи в анімації на нашому каналі YouTube, а також ми повідомили про експеримент з невеликими потрясіннями.

Тепер новина - це наукове вивчення ще однієї техніки, яка нібито допомагає контролювати дії у мріях. У дослідника Денгольма Аспі з Університету Аделаїди, Австралія, було 169 добровольців, які перевіряли «влучну мнемонічну індукцію» (МІЛД).

Ця методика полягає у тому, щоб пробудити добровольця після 5 годин сну і змусити його повторити фразу "Наступного разу, коли мені сниться, я згадаю, що мрію", перш ніж він повернеться до сну. За словами Еспі, застосування методики дало задовільний результат: 53% добровольців повідомили, що мали хоча б один усміхнений сон у період експерименту.

Зазвичай наукові методи спонукання такого сну здійснюються через машини, маски та гаджети, предмети, відкинуті в проекті Аспі. Ідея полягала в тому, що можна навчитися керувати мріями майже гіпнотично, повторюючи фразу.

Вважається, що принаймні 55% населення планети хоча б раз у житті відчують усвідомлене сновидіння. Для одних досвід невимовний, а для інших - темно. І все-таки Еспі сподівається розширити це дослідження і спробувати домогтися того, щоб більше людей контролювали мрії - чи задумувались ви коли-небудь, як весело вміти робити «все, що завгодно» під час сну? Куди б ти пішов? Що б ти робив? Розкажіть нам!

І класна річ у техніці Аспі - це те, що ви можете спробувати її вдома. Якщо вам це вдасться, поділіться ним з нами!