5 комбінацій, яких не слід робити під час їжі

1 - шоколадне молоко

Проблема полягає в тому, що в какао є речовина, яка називається щавлевою кислотою, яка не дає організму засвоювати кальцій з молока. У надмірній кількості ця більш ніж популярна суміш також шкідлива для нирок.

2 - Салат плюс лимон або оцет

Як ви вважаєте, салати нешкідливі? Ви нічого не знаєте, невинні! Коли ми приправляємо салати лише лимоном або оцтом, ми в кінцевому підсумку не поглинаємо частину їх поживних речовин, які потребують жиру для поглинання. Ідеально додайте оливкову олію, але якщо вам це не подобається, ви можете спробувати авокадо, оливки або кілька горіхів.

3 - Макаронні вироби, сир і томатний соус

У нашій слині є речовина, яка змушує макарони швидко засвоюватися в нашому тілі, а проблема полягає в тому, що томатні кислоти в кінцевому підсумку порушують травлення - ще гірше, якщо ви посипали макарони тертим сиром. Додавання базиліка може зменшити наслідки цієї проблеми.

4 - яйця з беконом

У нас є три слова, які роблять слизову рота багатьох людей. Комбінація, однак, не дуже здорова, тому що наші органи повинні наполегливо працювати, щоб переварити ці предмети - якщо ви любите їсти яйця та бекон на сніданок, недарма ви відчуваєте втому протягом дня. .

Щоб не відмовлятися від американського сніданку, замініть помідори беконом, оскільки кислота в цьому фрукті допомагає перетравити яйце.

5 - Піца з содою

Так, цей список інформації є таким, який тільки змушує нас страждати, але дбати про здоров'я варто вивчити кілька речей, навіть якщо вони викликають у нас смуток.

У цій ідеальній на вигляд комбінації ми маємо вуглеводи, білки та крохмаль, які змушують організм наполегливо працювати для травлення. Потім, коли ми п'ємо соду, приходить цукор, який уповільнює травлення і, що ще гірше, залишає нас з набряклим черевом.

Якщо ви робите піцу з содою звичайною звичкою, будьте розумні: це може спричинити недуги шлунка. Щоб забезпечити здоров’я без гастриту, виразок тощо, пийте солодкі напої принаймні за годину до їжі.