1 - Цей хлопець втратив 136 кг за 15 місяців займаючись йогою

На початку процесу схуднення Джаред Молленкопф важив близько 220 кг. Після багатьох років про себе говорити, що він назавжди залишиться ожирінням, Молленкопф вирішив змінити власну історію і, у віці 40 років, почав нові харчові звички і почав займатися йогою. Після 15 місяців самовідданості, перевиховання та дисципліни він вже позбувся понад 135 кг.

Джаред Молленкопф

2 - культурист, який раніше споживав 5000 калорій

Наталія Тейшейра обрала радикальний метод, щоб розпочати процес схуднення та опублікувала в Інтернеті відео власного живота, попросивши людей сказати, що вони думають про неї. У той час вона важила 120 кг і їла багато нездорової їжі та дуже-дуже шоколад.

З часом Наталія сказала, що дискомфорт щодо власного іміджу лише посилюється і, щоб покласти край ситуації, вона найняла особистого тренера, почала робити інтенсивну серію фізичних вправ і незабаром навіть брала участь. змагань з бодібілдингу. В даний час Наталія важить 69 кг і залишив Бразилію жити в Нью-Йорку.

Наталія Тейшейра

3 - Італієць, який щодня втрачав 45 кг їжі піци

Ми знаємо, що це дієта вашої мрії. Давайте перейдемо до історії: Паскуале Коцоліно - італійський шеф-кухар, який, переїхавши до США, врешті-решт здався задоволенням фаст-фуду і важив на піку 167 кг. Почувши від свого лікаря, що у нього може статися серцевий напад, Коцзоліно вирішив кардинально змінитись і змайстрував піцу Маргарити на час обіду.

Окрім приготування власної піци та приготування цільнозернових макаронних виробів, Коцоліно примхлює якість того, що він їсть на сніданок та вечерю, вибираючи фрукти, апельсиновий сік та салати. Піца все одно тільки в обідній час. Секрет успіху його дієти, за його словами, полягає в тому, що всі продукти є натуральними.

Паскуале Коцоліно

4 - Людина, яка втратила 180 кг за допомогою культуристів

Правда полягає в тому, що Джессі Шанд ніколи не був великим шанувальником культуристів і навіть використовував жарти з цими людьми. Ініціатива схуднути, за словами Шанда, виникла із занепокоєння його матері з приводу раптового та гігантського набору ваги юнака, якому до цього було лише 28 років. Тільки для того, щоб дати вам уявлення, він навіть важив 317 кг.

Поширивши свою історію в Інтернеті, юнак почав отримувати поради від культуристів, і його перші заняття з фізичними вправами були в кріслі, оскільки він навряд чи міг встати. З часом він втрачав все більшу вагу і набирав мотивації продовжувати процес. Наразі Шанд розраховує схуднути ще на 7 кг та проведе пластичну операцію з видалення шкіри, що залишилася.

Джессі Шенд

5 - Жінка, яка втратила 45 кг, щоб мати можливість грати з сином

Дженніфер Гіллам важила 113 кг, коли зрозуміла, що зайва вага заважає їй виконувати основні повсякденні рухи і навіть грати з власним сином, якому на той час було 2 роки. Саме тоді вона докорінно змінила свій раціон і почала вживати здорову їжу. Сьогодні Гіллам навіть допомагає іншим людям схуднути.

Дженніфер Гіллам

***

Очевидно, що всі ці історії надихають, і якщо схуднути - це те, чого ви хочете, в ідеалі зверніться за допомогою до ендокринолога та дієтолога. Крім того, рекомендується фізичне навантаження.

Більше, ніж вести здоровий спосіб життя або вписуватися в будь-який вид краси чи зовнішнього вигляду, важливо поважати всіх людей та приймати їх такими, якими вони є. Гордофобія нічого не має, так!

***

Чи знаєте ви ще один класний випадок схуднення? Прокоментуйте Мега цікавий форум