10 речей, які можуть статися у вашому тілі, якщо ви тільки пиєте соду

1. Збільшить кількість цукротворних бактерій у ваших зубах

2. Цукор активізує ділянки вашого мозку, щоб попросити ще більше газованих напоїв

3. Понад 5000 зайвих калорій щомісяця потраплять у ваш організм.

4. Вага може збільшуватися: надмірне споживання соди становить до 1/5 надмірної ваги населення, які часто поєднують її з іншими ультракалорійними продуктами, такими як гамбургери та чіпси.

5. Оскільки кукурудзяний сироп, який присутній у більшості безалкогольних напоїв, не метаболізується шлунком чи кишечником, це збільшує ризик виникнення таких проблем з печінкою, як печінковий жир та серцеві проблеми, такі як інфаркти.

6. Безалкогольні напої не стимулюють вироблення гормонів інсуліну та лептину, що підвищує апетит та ризик виникнення діабету.

7. У багатьох дієтичних содах є штучні цукру, що також підвищує ваш апетит.

8. Надмірно холодоагенти також можуть пришвидшити процес старіння теломерів, які утворюють кінці їх хромосом. Тобто, ви старієте настільки ж, як ніби ви курці!

9. Незалежно від вашого віку, занадто багато соди може посилити аритмію серця і викликати непритомність.

10. Надлишок фруктози та кофеїну знизить калій у вашому організмі, викликаючи втому, спазми, м’язові спазми, спазми та діарею.

***

Вийти з соди може бути простіше, ніж ви думаєте: я сам пройшов її через минулий рік і мав дивовижні результати. А якщо вам все ще цікаво вплив коксу на ваш організм, ви можете прочитати статтю, в якій ми показуємо, що відбувається всередині вашого організму, як тільки ви випиваєте склянку напою. Пам'ятайте: ваше здоров'я - це ваше найдорожче надбання. Добре дбайте про неї!

* Опубліковано 18.02.2016