Хочете жити довше? Можливо, секрет - випити кави

Хороша новина для любителів кави: Недавнє дослідження, опубліковане New York Daily News, показало, що щоденне споживання чотирьох чашок кави знижує наш ризик смерті.

Опитування, яке було проведено лікарнею Наварра в Памплоні, Іспанія, виявило, що це зниження ризику смерті сягає 64% для людей, які не п’ють каву або вживають її в невеликій кількості.

Щоб дійти цього висновку, дослідники стежили за показниками здоров'я 20 000 людей протягом 10 років. Дані показали, що у тих, хто старше 45 років, на 30% нижчий шанс смерті, якщо вони пили ще дві чашки кави на день.

Адела Наваро, кардіолог та один із авторів дослідження, сказала, що це дослідження свідчить про те, що чотири чашки кави на день можуть бути частиною здорового харчування.

Необхідно провести подальші дослідження в цій темі, щоб дізнатися більше переваг від вживання алкогольних напоїв та взаємозв'язків його споживання із зменшенням серцевих захворювань, інсульту, діабету, захворювань нирок і навіть деяких видів раку. До цього часу спосіб не відчувати себе винним, коли щодня попиваючи каву і, звичайно, повторювати дозу.