Чому споживання вітаміну робить мочитися жовтим?

Якщо вам коли-небудь доводилося приймати полівітаміни, можливо, ви помітили, що ефект капсул легко помітити в сечі, яка через кілька годин набуває жовтуватий колір. Це, можливо, змусило вас думати, що у вашому тілі відбувається щось не так, але все це явище, пов’язане з кольорами та їх поглинанням світла.

Елемент, який робить мочик таким жовтуватим - іноді навіть трохи неоновим! - це надлишок вітаміну В2. Ця речовина, також відома як рибофлавін, є дуже поширеним інгредієнтом полівітамінів. Рибофлавін був відкритий у 1872 році хіміком Олександром Вайнтером Блітом, який помітив, що в молоці є жовто-зелений пігмент.

У 1879 р. Речовина було названо лактохромом або лактофлавіном. Лише у 30-х роках вітаміну жовтого кольору було названо рибофлавін, а частина слова походить від латинського flavus, що означає жовтий або блондин.

У всьому винна світло

Цікаво, що навіть незважаючи на те, що рибофлавін має жовтуватий колір, ефект, який ми бачимо в нашій сечі, пов'язаний з поглинанням світла, як пояснив портал Gizmodo.

Щоб зрозуміти явище, ми повинні пам’ятати, що світло - це взагалі електромагнітне випромінювання, яке проявляється у формі хвиль і класифікується відповідно до його довжини. Світло, яке ми можемо побачити, знаходиться в дуже малому діапазоні довжин хвиль, що становить від 400 до 700 нанометрів в довжину.

Кольори також класифікуються за довжиною: наприклад, від 400 до 500 нанометрів будуть сприйматися як сині, а від 600 до 700 нанометрів - з червоними. Кольори, які ми бачимо, є результатом довжин хвиль, які не були поглинені матеріалом.

Що стосується рибофлавіну, то речовина легко поглинає діапазон від 260 до 370 нанометрів. Хоча ці цифри виходять за межі діапазону, який ми бачимо, здатність вітаміну В2 також поглинати світло на 450 нанометрів (що стосується блюзу) - це те, що дає нам бачення такого чіткого жовтого кольору.

Надлишок рибофлавіну

Кілька досліджень показали, що близько 50% всього надлишку рибофлавіну виводиться через сечу. Ті ж дослідження показують, що максимальна кількість речовини, яку організм здатний засвоїти в одній дозі, становить приблизно 27 мг, половина з яких всмоктується в перші години.

Враховуючи, що рекомендована добова доза для дорослої людини становить від 1 до 1, 6 мг вітаміну В2, а полівітаміни можуть містити від 25 до 100 мг речовини, неважко зрозуміти, чому наш мочинець легко змінює колір під час прийому. .