Дослідження підтверджують, що настрої та стрес важливі для жінки

Сьогодні все більше жінок шукають професійної допомоги для лікування перепадів настрою. Вони вважають, що смуток, гнів, туга, серед інших таких почуттів, можуть виникати від тривоги, щоденного стресу або депресії, тому вони звертаються до психіатра, який вимагає приймати ліки.

Дослідження 2014 року показало, що все більше і більше жінок в Англії приймають антидепресанти. У 1998 році це було близько 15 мільйонів. Сьогодні кількість сягає понад 40 мільйонів. Крім того, дві третини всіх лікарських засобів, що виписуються в країні, призначені для жінок. Але цього не повинно статися.

Згідно з дослідженнями, опублікованими недавно, настрої важливі для жінок. Все це відбувається через гормональні зміни в жіночому організмі, і саме через них можна реагувати на навколишнє середовище, маючи їх чутливість, інтуїцію, жорсткість і гнучкість, адаптуючись до навколишнього середовища.

Чоловіки мають стабільний рівень гормонів протягом усього життя, але жінки постійно змінюються. Менструальний цикл, вагітність, менопауза, серед інших факторів, все безпосередньо впливають на настрій, що служить реакцією - або зворотним зв’язком - на все, що відбувається, дозволяючи їм керувати своїм життям.

Ах, ці гормони ...

Тільки жінки справді можуть сказати, як важко жити з багатьма гормональними змінами, які відбуваються майже щодня ... За лічені години можна бути депресивними, щасливими, сумними, нервовими, тривожними, страждаючими та багатьма іншими важкими почуттями. бути контрольованим. І це лише основи.

Це ж дослідження показало, що жіноче тіло було покликане завжди знаходитись у пошуках пари. Тож якщо ви жінка, заміжня і щаслива, але все ж опиняєтесь час від часу дивлячись на інших чоловіків і бажаючи їх, не хвилюйтесь, ви не незадоволені, ви просто овулюєте.

Інша річ, яка має велике значення, - це питання запаху. Ви можете помітити: кількість жінок, які насолоджуються віртуальним сексом, значно менша, ніж кількість чоловіків. Це тому, що в Інтернеті неможливо понюхати товариша. І вони віддають перевагу тим, чий основний комплекс гістосумісності (MHC) відрізняється від вашого.

І ви знаєте ту історію, що наші мами знаходять речі, які практично не видно нашим очам? Це також пов'язане з гормонами, тому що коли жінка стає матір'ю, рівень естрогенів регулюється так, щоб вони могли захистити своїх дітей, особливо знайти їжу для них.

Переваги

Багато людей - особливо чоловіки - можуть не бачити переваги, стикаючись із стресовою чи депресивною жінкою, але це питання виживання. Приклад: стурбована дівчина береже своїх дітей і завжди шукатиме приладдя, щоб всім було добре і живим.

І навіть післяпологова депресія, «погана», яка вражає багатьох жінок після народження, може мати свої сприятливі наслідки навіть для забезпечення виживання немовлят. Гормони також посилюють занепокоєння під час і після вагітності, дозволяючи матері бути обережнішою більшу частину часу.

До цього часу на чемпіонаті вам може бути цікаво, що навіть страшний ПМС має відношення до гормональних змін, і ви маєте рацію. Це відбувається тому, що рівень серотоніну значно падає за кілька днів до настання менструації, і це призводить до настрою, нервозності, дратівливості та багатьох інших.

А в чому гарна? Зростає інтуїція жінки, як і чутливість та обережність. ПМС також дозволяє жінкам - і навіть чоловікам - знати, що відбувається з організмом, і оцінити заспокійливі ефекти серотоніну та естрогену в інші дні місяця. Це здорово, ти не думаєш?

Дозвольте собі

І якщо бажання плакати набуває повної сили, не стримуйтесь. Якщо сльози впадуть не мають нічого спільного зі слабкістю, але це змушує вас краще пізнати почуття та пережиті моменти. Через гормони - все ще в дії - жінки плачуть навіть більше, ніж чоловіки.

Будьте готові до змін, які вагітність вносить у ваш організм, оскільки вони не є лише фізичними. Перепади настрою, нова поведінка та навчання, посилення почуття захисту та турботи ... У цьому випадку надмірне завзяття, стрес, тривога та турбота приносять вам багато користі.

Також не переживайте за менопаузу. Це просто закінчує цикл підйомів і падінь для більш послідовних і довговічних речей. Не відчувайте себе безплідним, непотрібним чи чим-небудь, тому що нічого з цього не відповідає дійсності. Подумайте про це як про ще одну фазу, яка закінчується, і ту, яка починається, як і багато хто, що сталося у вашому житті.

І дозвольте собі жити при всіх гормональних змінах, бажано без допомоги медикаментів. Пізнайте свої почуття та оволодійте ними. Дізнайтеся переваги бути сумним, занепокоєним, підданим стресу. Поганий настрій - це спосіб для вас бути сильними, рішучими! І чоловіки, які вчаться з цим жити!