Дозвольте собі хвилинку розслаблення! Практичні вправи корисні для вашого здоров'я, ви вже знаєте. З кожним днем ​​нові дослідження показують, що користь для людського організму від помірних фізичних навантажень чимала. Що ви, мабуть, не знаєте, це те, що пиття кави може мати такий же вплив на ваш організм, як і довгі години фізичних вправ.

Заява від групи дослідників Інституту Каролінської у Швеції. За їх словами, виконуючи біопсії ніг учасників експерименту, вдалося зрозуміти, що гени, пов’язані з жиром і метаболізмом, активуються лише через одну годину практики.

Однак, приймаючи більш високі дози кофеїну, ті ж гени активуються через аналогічний часовий проміжок. Це тому, що кофеїн змушує організм виділяти кальцій, даючи відчуття, що м'язи вимагають.

Однак, якщо ви думаєте, що можете торгувати тренажерним залом для кутової їдальні, новина невтішна. Для того, щоб заміна мала той самий ефект, довелося б випивати близько 50 чашок кави на день (приблизно 3, 7 літра), дуже близьких до того, що було б смертельно небезпечним для людини.