Чи можуть фізичні вправи нашкодити?

Одна стаття, опублікована The New York Times, говорить про те, що для деяких людей фізичні навантаження можуть насправді завдати шкоди їхньому здоров’ю. Дослідження групи дослідників виявило, що для деяких із нас, всупереч тому, що думає більшість людей, фізичні вправи можуть бути шкідливими.

Вчені оцінили, як 1687 суб'єктів реагували на жорсткі фізичні вправи, виявивши, що у 10 відсотків спостерігалося погіршення в одному або кількох станах, пов’язаних із проблемами із серцем, такими як рівень інсуліну, холестерин ЛПВЩ та артеріальний тиск. На відміну від решти 90% учасників, однакова частка - тобто ще 10% - показала значні покращення порівняно з тими ж показниками.

Химерні результати

Найцікавіше, однак, те, що дослідники не можуть сказати, що спричиняє це погіршення, просто визнавши, що відкриття абсолютно дивне. Крім того, команда побоюється, що результати можуть послужити приводом для ледачих - тих, хто шукає жодного приводу, щоб не рухатись - відмовитися від своїх вправ.

Хоча більшість досліджень впливу фізичних навантажень на організм кажуть, що вони корисні, мало досліджень проводиться, щоб оцінити, чи дійсно люди страждають меншим здоров’ям чи живуть довше.

Але, схоже, дослідники погоджуються з одним моментом, який було зрозуміло у цьому новому дослідженні: те, що для більшості вважається дуже хорошим, може бути не таким корисним для невеликої меншини.

Джерела: The New York Times та PLoS One