На кінчику язика? Стискаючи кулак, може допомогти активізувати пам'ять

Вам, мабуть, трапилося, щоб у вас було слово на кінчику язика, але зовсім не в змозі його запам'ятати, правда? Як стверджує The Atlantic, дослідження американських дослідників припускає, що стискання кулаків може допомогти активізувати осередкову діяльність мозку і допомогти вам запам'ятати речі, доки відкриття та закриття рук відбувається шляхом кулака. задана послідовність.

На думку дослідників, стискання одного зап'ястя може стимулювати мозкову діяльність на протилежному боці кулака приблизно через 90 секунд. Так, роблячи це правою рукою, наприклад, ми стимулюємо активність у лівій півкулі мозку, пов’язану з емоціями, такими як щастя та гнів. З іншого боку, закриття лівого кулака активізує діяльність правої півкулі, пов'язану з емоціями, такими як смуток і тривожність.

Експеримент

Раніші дослідження вказували на те, що ліва префронтальна область мозку, схоже, пов'язана з кодуванням пам'яті, тоді як права префронтальна область пов'язана з відкликанням пам'яті. Щоб довести цю гіпотезу, дослідники проводили тести пам’яті з групою добровольців - всі праворуч - яким довелося запам’ятовувати, а потім запам'ятовувати слова, стискаючи кульку.

Результати показали, що учасники, які запам'ятовували слова відразу після закриття правого кулака, щоб закрити лівий кулак, незабаром виступили краще, ніж учасники, які закривали кулаки, дотримуючись протилежну послідовність.

Праворуч, ліворуч

На думку дослідників, стимулювання певних областей мозку у певній послідовності призводить до кращого виконання деяких функцій. Хоча дослідження було невеликим і брало участь лише невелика група праворуких людей, ідея експерименту є досить цікавою.

Тому не потрібно нічого вправляти руками, щоб оновити пам’ять: просто запам’ятайте праву послідовність - праву руку, а потім ліву праворучну і нібито ліву перед правою лівою рукою - щоб донести ці слова до кінчика язика. що уникнуло вашої пам’яті.