Чи маєте ви якесь уявлення, як це повинно бути народженим у Першій світовій війні (1914-1918)? Багато людей не можуть подумати, що це таке, і не можуть згадати різні історичні події з тих пір, як інші війни, винахід телебачення, поява Інтернету тощо. Але для майже 68 000 японців це реальність.

Країна концентрує найбільшу кількість сторічниць на душу населення на планеті - в абсолютних показниках поступається лише США, але важливо відзначити, що в землі дядька Сема проживає 323 мільйони людей, а в Японії - «лише» 127 мільйонів.

У Японії найбільший відсоток літніх людей старше 65 років, ніж у решті світу, і все ще стикаються з проблемами зі зростанням скорочення народжуваності. Це змушує молодих людей працювати більше і важче, щоб покрити державні витрати для підтримки дедалі старшого населення.

Місома Окава померла у 2015 році у віці 117 років, коли вона мала титул найстарішої жінки на планеті.

Загалом у країні налічується точно 67 824 людей похилого віку понад 100 осіб, які лише за останні 5 років його абсолютне населення зменшилось більш ніж на 1 мільйон. Оцінки вказують на слабке майбутнє в економіці Японії, якщо цей процес не буде вирішено із стимулами народження.

Але не думайте, що старі люди це тягар: японці найбільше поважають своїх сторічників, тому сьогодні (15 вересня) відзначають День людей похилого віку. Кожен, хто досягає трьох цифр у віці, отримує срібну тарілку від уряду та вітальний лист за досягнуте - ну, матеріал був срібним до минулого року, але високі витрати змусили правителів обрати більш дешеву продукцію.

Кожен столітник отримує тарілку саке та листівку

Але зрештою, чому в Японії так багато літніх людей?

Тривалість життя японців - 87 років, найвища на планеті, що змушує багатьох учених намагатися зрозуміти причини цього. Дослідження 2016 року показало, що люди похилого віку - це ті, хто дотримується запропонованої урядом дієти як більш здорової, тобто з пільговим споживанням рису, риби, овочів та фруктів.

Ця дієта поступово змінювалася, і все більше західних мереж швидкого харчування приземлялися в країні. Це вже відображається на самому здоров’ї населення, яке все більше страждає ожирінням і стикається, наприклад, з проблемами гіпертонії.

Ще одна важлива деталь для довголіття японців - це високі інвестиції, які уряд робить у охорону здоров'я. Кожен має доступ до якісних методів лікування та потребує регулярних оглядів - не потрібно хворіти, щоб отримати допомогу, зрештою, профілактика завжди була найкращою.

Уряд пропонує якісне здоров'я для всіх

Проблема полягає в тому, що економічні кошти для підтримання такої ефективної системи охорони здоров’я можуть рости протягом багатьох років, оскільки в Японії поступово скорочується молодша робоча сила. Як довго вона буде підтримуватися? Що ніхто точно не може сказати.

Психічне здоров'я та соціальна згуртованість - це інші фактори, на які вказуються можливі причини довголіття країни. Оскільки люди відчувають фундаментальну частину суспільства і мають більш високу самооцінку, це, безумовно, відбивається на якості життя в цілому.

І хоча фізичні навантаження мають вирішальне значення для здоров'я кожного, дослідження показують, що японці не є одними з найбільш активних на планеті. Різниця полягає в тому, що багато людей там користуються (якісним) громадським транспортом, тому хоч трохи щоденної ходьби практикують практично всі.

Менше 30% японців практикують інтенсивніші фізичні навантаження