Дивовижно! Дивіться фотографії та відгуки людей з депресією та тривогою

Деніел Джеккон, професор MIT «Портрети стійкості», народився серйозним спостереженням щодо психічного здоров’я: депресія та тривожні розлади все частіше зустрічаються, але все більше людей самогубство внаслідок цих захворювань.

В самому MIT, опитування виявило, що менше половини студентів відповідають критеріям, які свідчать про хороше психічне здоров'я. Джекон вважає, що їхні ідеї та досвід можуть бути нам дуже корисними, і з того часу він почав фотографувати деяких людей і записувати їхні історії про їх психічне самопочуття.

Для вчителя було надзвичайним сюрпризом усвідомлення того, що люди зголосилися розповідати свої історії та, крім того, діяли щедро: «Деякі з цих історій закриваються надзвичайно подоланими травмами, замовчують тривогу та оніміння депресії, замінені новою. захоплення життям. Деякі закінчилися без певного висновку, в розпал триваючої боротьби ", - пояснив він у заяві, опублікованій у" Метро ". Ознайомтеся з деякими з них нижче:

1 - Емілі Тан

«Зараз мені приємніше до себе, що велика справа. Тепер я відчуваю себе менш дурним, щоб взяти собі корисливий час. Я краще борюся з чудовиськом тривоги. Я краще подолаю депресію. Я не досконалий, але враховуючи той факт, що я ходив на половину своїх занять протягом трьох тижнів, коли я був депресивний минулого семестру, я думаю, що я зробив добре. Якби це було два роки тому, я б ні за що не пішов. Я щойно зник з карти ».

2 - Джастін Баллок

«Незабаром я спав між 13 і 16 годин на день. Коли я тоді думав, то найболючіше було те, що я бачив, що мої друзі намагаються мені допомогти. Вони приїхали б до моєї кімнати, а я би просто дивився на комп’ютер і не дивився на них чи говорив із ними. Я просто не міг. Вони пішли, і я хотів, щоб вони залишилися. Але чому б вони були, якщо я взагалі з ними не спілкувався? "

3 - Аніта Хом

«Те, що ви бачите в інших людей, - це не все. Ви можете думати, що всі навколо вас врівноважені, але насправді це не так. Це ви дізнаєтесь, будучи чесними та вразливими. Раніше я думав, що мета - бути ідеальною і що всі очікували, що я буду досконалою. Я вже не відчуваю цього. Я можу робити неправильні речі. Я можу робити помилки і відчувати себе погано за них і вибачатися. Справа, безумовно, не бути ідеальною. Це не мета, і це не людина. "

4 - Єва Брейтенбах

«Справді важкою частиною було відчуття, що я не можу спілкуватися з оточуючими людьми. Я досить тихий, але я схильний багато посміхатися. Моя посмішка була більше схожа на гримасу і не впізнавана як посмішка. Мені це було дуже важко, так що в цілому я нічого не висловлював, бо якби моє обличчя було нерухомим, ти не міг би сказати, що щось відбувається ».

5 - Джон Бельчер

«Те, чого я не усвідомлював, - це наскільки важливо бути причетним до людей. Депресія буває, коли потрапляєш у пастку всередині голови. Ви повинні вибратися з голови, бо там дуже дивне місце. Якщо ви пов’язані з іншими людьми, це дозволяє отримати більше погляду на ваші проблеми і відійти від речей, які призводять до цієї низхідній спіралі. Це набагато кращий спосіб життя ».

6 - Хейлі Коуп

«Я почав писати історію свого життя і намагався зрозуміти, що пішло не так. Мій намір був написати цю історію, а потім покінчити життя самогубством. Але я не закінчив цю історію, коли прийшов час, який я запланував. Відчуття того, що я щось не зробив, часто змушує мене йти ».

7 - Лідія Красильникова

«Розум - це як лісова підлога. Чим далі ви йдете стежками, тим глибше вони проникають, і тим простіше знову пройтися ними. Коли мені було непогано, там був шлях, який потрапляв у нещастя, і чим більше я йшов по ньому, тим глибшим був цей шлях ».

8 - Семюел Джей Кейсер

«До мене в кімнату прийшов лікар. Він зупинився перед моїм ліжком. У нього був буфер обміну, стетоскопічний, тег з великим іменем, біле пальто і всі сутички влади, і сказав: "Містере Кейзер, ваша операція була успішною, але мені шкода, що ви більше ніколи не ходите. новий '. Коли він сказав мені це, те, що я сказав всередині своєї голови, - це "піди собі ебать!" Що я сказав йому: «Мені шкода, що це чую».

9 - Грейс Тейлор

«Цей досвід депресії дозволив мені краще зрозуміти, що життя складне, і прийняти його краще. Більше того, коли люди мають справу з подібними питаннями, я завжди вагаюся сказати «о, ти депресія». Я ніколи не хочу розуміти, що вони переживають мій досвід, але, безумовно, відчуваю, що я один з них ».

10 - Карен Хао

"Найстрашніша частина моєї депресії дивилася на себе в дзеркало і більше не визнавала, хто я".

11 - Мері Теллерс

"Ви повинні повірити, що в кінці тунелю є світло. Я не впевнений, що це для всіх. Посттравматичний стрес - це не те, з чого люди завжди можуть вийти, але я вважав, що це могло, і саме тому я зараз так добре роблю. Я, можливо, не виглядаю чудово назавжди, але якщо я знову опинюся в чорній дірі, у мене є інструменти, щоб вийти з неї ".