Дослідження вказує, що щасливіші ті, хто ніколи не вибачається

Ви пам’ятаєте час, коли ви були дитиною, коли ви щось робили з вашим маленьким другом, піддалися великій лайці, приземлилися і батьки змусили пізніше вибачитися? Якщо ви подумаєте над цим, ви, напевно, зрозумієте, що найболючішою частиною цього досвіду була не проповідь чи покарання чи страждання вашого друга, а жахливе відчуття необхідності вибачитися.

Однак, згідно з доповіддю, опублікованою Smithsonian.com, група дослідників гарантує, що це погане самопочуття не тільки переслідує нас у дитинстві, але і вибачення змушує нас почуватися погано на все життя. Психологи попросили групу людей пам’ятати про якісь проступки - наприклад, порізати іншого водія в дорожньому русі чи когось викрасти - і вибачились вони за них чи ні, і як вони почувались після цього.

Результати

Пізніше дослідники попросили учасників написати електронний лист, у якому вони зможуть вибрати, чи потрібно вибачитися за свої дії чи ні. Психологи виявили, що - всупереч тому, що нас завжди навчали наші батьки - вибачення не робить людей краще почуватися. Насправді все навпаки! Результати дослідження показали, що повідомлення електронної пошти, в якому люди вибачалися, змусило їх почуватися гірше.

Мабуть, відмова від вибачення змушує нас відчувати себе більш сильними, і ця сила і контроль, здається, перетворюються на більш сильне почуття самооцінки. Більше того, дослідники виявили, що учасники, які відмовилися вибачитися, окрім того, що відчували себе більш задоволеними, іронічно також показали посилення почуття особистої цілісності.