Як показує дослідження, повільна ходьба є ознакою передчасного старіння

Нещодавно проведене дослідження в Новій Зеландії виявило, що швидкість ходьби 45-річних може свідчити про швидкість старіння їхніх тіл. Люди, які ходять повільніше, демонстрували б більший темп старіння, тоді як ті, хто рухається швидше, були б у кращій формі та старішали повільніше.

Довгострокове дослідження було проведено з 904 людьми з Данедіна, Нова Зеландія. Всі вони народилися в тому ж році.

Висновки дослідження

Учасники дослідження тестувались протягом усього життя, що дозволило сучасним дослідникам збирати цікаві дані. Когнітивні тести, застосовані до людей у ​​віці трьох років, могли передбачити, хто буде ходити повільно, все з даних, таких як IQ та рухова координація.

Сьогодні учасники повільної ходьби демонструють ознаки прискореного старіння. Його зуби, легені та імунна система були в гіршому стані.

Крім того, площа поверхні та об’єм мозку були меншими. Було менше щільних ділянок і більше дрібних уражень вен головного мозку, що свідчить про прискорене старіння. Цікаво, що у візуальному тесті з фотографіями повільніші також здавалися старшими.

Передбачуваність та застосування

Окремі звички були враховані, однак, що вразило дослідників, - це можливість передбачення раннього віку. Тести ходи, які розраховують швидкість ходьби та її наслідки для здоров'я, зазвичай застосовуються для людей старшого віку. І результати були відомі з раннього віку, приблизно три роки.

Дослідження відкриває шлях вченим шукати шляхи прогнозування стану здоров'я в майбутньому ще в дитинстві та повільного раннього старіння. Такі способи лікування, як низькокалорійні дієти та такі препарати, як метформін, можуть знизити швидкість старіння у людей з високою швидкістю.

Ще одним плюсом є те, що коли люди проінформують про рівень свого старіння, люди можуть вибрати здорові звички, поки вони молоді.