Пристосованість покращує здоров'я ваших зубів і ясен, знаєте?

Дотримання здорового харчування та фізичних навантажень - це два найважливіші заходи для тих, хто хоче оздоровитись та підтримувати баланс маси тіла.

Нещодавнє опитування в Таїланді показало, що ця проблема здоров’я тих, хто перебуває у хорошому фізичному стані, виходить за рамки того, що ми собі уявляли. Мабуть, саме це робить наші зуби та ясна здоровішими.

Дослідники, які проводили дослідження, мали 160 осіб, і аналіз їхніх медичних даних виявив, що добровольці з надмірною вагою або ожирінням (з ІМТ старше 23) мають більше шансів на розвиток захворювань ротової порожнини, ніж у людей із вагою, що розглядається. від нормального.

Результати

Люди, які мають ІМТ 25 і більше років, мали шість разів більше періодонтиту, що є серйозною інфекцією ясен, яка, якщо її не лікувати, може пошкодити всю область щелепи.

Ці люди з надмірною вагою також мали більше білих клітин, що свідчить про те, що їх імунна система намагалася боротися з якоюсь інфекцією.

Взаємозв'язок між зайвою вагою та здоров’ям ротової порожнини полягає в тому, що жирові клітини збільшують шанси організму на розвиток запальних процесів, що може сприяти виникненню різних захворювань, у тому числі і ротових захворювань.

Давайте попрацюємо!

В основному жирові клітини виробляють гормони та хімічні реакції, завдяки яким організм розуміє, що імунна система атакується. Потім білі клітини починають і стимулюють запальну реакцію - оскільки жирові клітини залишаються присутніми, цей цикл повторюється знову і знову.

Саме завдяки цій системі нападу та захисту здоров'я людей, що страждають ожирінням, піддаються найбільшій загрозі, що робить їх більш шансовими для розвитку серцевих захворювань, діабету, артриту, деяких видів раку, а також стоматологічних захворювань.

Це не перший раз, коли дослідження здоров’я ротової порожнини пов'язані з розвитком інших захворювань - і всі вони рідше ставляться до людей, які добре харчуються і займаються певною формою фізичних навантажень.

Поки не буде проведено більше досліджень, те, що ви можете зробити, це споживати натуральну їжу (фрукти, овочі, велику кількість клітковини), які мають низький вміст натрію та низький вміст цукру. Крім того, рухати тіло - це завжди хороший вибір - тепер ви знаєте, що здоров’я ваших зубів дякує і вам.