Відкрийте для себе просту хитрість, щоб витратити менше часу на мобільний

В наші дні дуже поширено, що більша частина вашої рутини включає екран вашого комп'ютера, смартфона або планшета. Будь то робота, навчання чи підтримка зв'язку з родиною та друзями, ми все більше часу проводимо перед екранами. І будьмо чесними, ми не завжди робимо важливі заходи, іноді ми можемо витратити хвилини або години на прокручування каналів соціальних мереж, щоб провести час.

Якщо ви хочете зламати цей цикл витрачання часу на додатки, які нічого не додають вам, є хитрість, яка допоможе вам скоротити час екрану: спорожніть домашній екран вашого смартфона. Ми часто забираємо свої мобільні телефони так само, як ми відкриваємо дверцята холодильника, коли не голодуємо, не маючи дійсно мети чи завдання. Щоб ви не потрапили в пастку відкриття додатків, які нічого не займають, але витрачають ваш час, видаліть піктограми з першого екрану.

Якщо у вас є звичка відкривати Instagram та проводити години, переглядаючи історії своїх друзів, наприклад, перетягніть додаток на другий чи третій екран. Залиште на першому телі лише ті програми, які вам справді потрібно часто використовувати, і нехай соціальні мережі, які марнують ваш час на наступні екрани.

Втеча від небезпеки

Логіка цього хитрості проста. Якщо ви не дивитесь на піктограму цих додатків, як тільки розблокуєте екран, ви рідше відкриєте їх і, отже, витратите на них більше часу, ніж потрібно. Деякі найважливіші програми, такі як електронна пошта, календар, налаштування камери та пристрою, можуть залишатися на першому екрані, оскільки до них часто потрібно отримати швидкий доступ. Решту можна перетягнути на другий, третій або четвертий екран.

Ми знаємо, що зайвий клацання чи перетягнення екрана ще раз не змусить вас отримати доступ до соціальних мереж, але це впевнено змусить вас задуматися перед тим, як відкрити додаток, який лише витрачає ваш час.