Бив смуток? Подивіться, наскільки це може бути добре

Те, що щастя приносить переваги нашому тілу, не є новим. Коли ми щасливі, наш імунітет підвищується, больова стійкість краща, і, звичайно, підвищується якість життя. Дивно, як може здатися, смуток також може позитивно впливати на наші тіла.

Завжди важливо бути обізнаним, коли вам стає сумно, адже якщо це не просто попутна річ, вам потрібно відвідати лікаря і зрозуміти корінь проблеми. Але деякі нещасні моменти неминучі, і якщо ми не зможемо їх уникнути, краще знати, як вони можуть позитивно впливати на нас, чи не так?

Ось основні "переваги смутку", виявлені вченими за останні роки:

Поліпшення спілкування

Настільки складно, як це може бути з кимось спілкуватися, коли ми не почуваємось добре, печаль може допомогти в цьому обміні інформацією. Дослідження показують, що сумні люди можуть бути переконливішими під час розмови, ніж щасливі люди. Крім того, смуток також може допомогти вам вплинути на думку оточуючих.

Довідка щодо пам'яті

Вплив сумних почуттів на мозок величезний, і не все зрозуміло. Незважаючи на негативні характеристики, такі як зниження аналітичних навичок та більш абстрактне мислення, печаль також може бути корисною для нашого ящика.

Експерименти з сумними людьми зробили висновок, що вони краще розпізнають обличчя, ніж щасливі люди. Вони навіть мають більшу здатність запам’ятовувати конкретні деталі обличчя чи предмети та слова.

Більше мотивації

Це картопля: коли сумує печаль, то здається, що ми можемо згадати лише все, що не в нашому житті. Це надприродно, тому нещастя пов’язане з відсутністю мотивації.

Але для науки бути немотивованим - це не наслідок сумності. Навпаки, дослідження показують, що смуток може бути ефективним мотиваційним інструментом, тому що сумні люди хочуть вийти зі свого поганого становища, маючи більше настрою, ніж щасливі особи, які, оскільки вони перебувають у більш комфортних ситуаціях, можуть відчувати застій та стати незадоволений.

Лідери, смуток і творчість

Що ці три слова мають робити разом? Ну, в одному дослідженні було встановлено, що команди на чолі з людьми, які виявляють смуток, більш креативні, ніж команди з відносно щасливими лідерами. Крім того, найсумніший керівник також краще приймає рішення.

Менша винахідливість

Із такою кількістю розповсюджених навколо нас фальшивих новин, хто скаже, що ключем до того, щоб не потрапляти у фейкові новини, буде смуток? Правильно! Сумні люди рідше дезінформуються, ніж щасливі люди, тобто вони більш скептичні. Вони також краще виявляють шахрайство.

Краще справляйтеся з негараздами

Дослідження 2400 суб'єктів показало, що люди, які мали нещастя перед дослідженням, були краще підготовленими емоціями, ніж інші, у яких не було подібних ситуацій. Це означає, що жити в поганих ситуаціях і сумувати за ними краще готує людину до негараздів життя.