8 речей, які наші нігті можуть сказати про наше здоров'я

Це може здатися не таким, але наші нігті мають багато важливих функцій: вони захищають тканини, необхідні для подряпин, а також виконують роль вікон для нашого загального самопочуття. Щоб з’ясувати останній фактор, насправді нігті також можуть нам багато чого розповісти про наше здоров’я, виявляючи ознаки неправильного харчування, інфекцій і навіть серйозних захворювань.

Нігті є шарами кератину і складаються з різних частин. Нігтьова лопатка - це тверда, захисна і найбільш помітна частина. Він зароджується в нігтьовому ложі, що знаходиться під нігтем, і в матриці, що є сполучною тканиною, з якої народжується кератинова частина. Це місце сповнене нервових закінчень.

Крім того, у нас ще є пароніхія, яка є складкою шкіри, яка знаходиться з боків нігтя. Та біла "півмісяць" біля основи нігтів під нігтьовою пластиною називається лунулою, а тканина, накладена біля основи нігтя, - кутикула. Нігті ростуть на 2 - 3 міліметри на місяць, а нігті ніг - приблизно на 1 міліметр. Цікавим є те, що зростання відбувається в літні місяці та в його домінанті.

Поголені або довше, пофарбовані чи ні, одне одне певне: здорові нігті означають здоров’я для вас. Нижче перевірте деякі умови та захворювання, про які можна «повідомити» появою нігтів:

1 - Розлади щитовидної залози

Розлади щитовидної залози (такі як гіпертиреоз та гіпотиреоз) часто пов’язані із зниженням ваги або збільшенням відповідно. Однак лікарі також пов'язують зміни нігтів із захворюваннями щитовидної залози.

Наявність онихолиза часто відбувається при гіпертиреозі. Також відомий як нігть Пламмера, такий стан виникає, коли нігті відриваються від нігтьового ложа і можуть або не можуть підніматися далі. Це піднесення може відбутися на кінчику нігтя або на ньому.

Оскільки бруд і волога легко потрапляють під підняті нігті, стан нігтів Плуммера може легко призвести до бактеріальних та грибкових інфекцій. Що стосується дуже круглих і увігнутих нігтів, які також здаються трохи зміщеними від ліжка, це може бути симптомом гіпотиреозу.

Тому важливо якомога швидше проконсультуватися з лікарем, якщо ви помітили якісь такі ознаки.

2 - серцево-судинні проблеми

Поширеними показниками ризику серцево-судинних проблем, як правило, є високий кров'яний тиск та високий рівень холестерину. Але як щодо стану ваших нігтів, чи допомагає це повідомити про будь-який ризик? Так, існує ряд змін нігтів, які можуть вказувати на серцево-судинні захворювання.

Так звані шрапнельні крововиливи з’являються у вигляді тонких, червоних кров’яних ліній, що виникають під нігтями (зображення вище). Цей стан може бути ознакою ендокардиту, інфекції клапана серця або васкуліту, ураження судин. Ці кровотечі можуть бути викликані крихітними згустками, які пошкоджують дрібні капіляри під нігтями.

Крім того, вроджені аномалії серця можуть призвести до деформації, яка залишає кінчики пальців і нігті добре закругленими, як на зображенні вище. У такому стані нігтьове ложе зазвичай стає ширшим і круглішим, ніж зазвичай. Інші ознаки, які можуть вказувати на серцево-судинні проблеми, - це «ложкові» нігті, бліді або синюваті нігті.

3 - Тривога і стрес

Кусання нігтів - це звичка, яка позначає нервозність або стрес, але люди також можуть це робити, коли їм нудно. Однак це звичка, яку необхідно контролювати, оскільки це може призвести до повторних інфекцій.

Для чоловіків утримання їх добре підстрижене може полегшити проблему. Жінкам допомагає також їх фарбування лаком для нігтів або основою. Але якщо проблема з укусом нігтів зберігається, добре проконсультуватися з лікарем, щоб перевірити психологічний корінь.

У деяких випадках кусання нігтів можна класифікувати як порушення контролю імпульсів. Цей стан, який може вказувати на тривожний або компульсивний розлад, може вимагати поведінкової терапії. Якщо кусання нігтів супроводжується витягуванням волосся або поведінкою, що самопошкоджує, важливо звернутися за медичною допомогою.

4 - Діабет

Якщо ви зазвичай фарбуєте нігті, ви помітите, що вони, як правило, мають жовтий відтінок після того, як ви зняли лак для нігтів. Однак якщо нігті залишаються жовтими протягом багатьох днів, фарбування може мати більш серйозну причину: діабет.

Діабет може призвести до пожовтіння шкіри та нігтів, але, як правило, більше проявляється на нігтях. Зміна кольору, ймовірно, викликана зв'язуванням глюкози з білками колагену в нігті. Якщо ваші жовті нігті не повертаються до нормального тонусу і якщо ви також відчуваєте інші симптоми, такі як підвищена спрага і сеча, краще негайно проконсультуватися з лікарем.

5 - Легеневі проблеми

У деяких фазах світової моди багато жінок прийняли лак для нігтів різних відтінків синього для фарбування нігтів. Однак, коли ніготь синіє і на ньому немає лаку, річ може бути справді серйозною.

Сині нігті (особливо в поєднанні з блакитними губами) можуть означати, що у вас є проблеми зі здоров’ям, пов'язані з киснем, такі як низький гемоглобін, астма, хронічні обструктивні захворювання легень (ХОЗЛ), бронхіт або пневмонія.

Окрім проблем із легенями, сині нігті можуть вказувати на певні серцеві захворювання. Якщо ваші нігті пожовтіли, незалежно від стану, це зазвичай ознака того, що ваша хвороба стала важкою. Може знадобитися екстрена медична допомога.

6 - Ревматоїдний артрит

Зазвичай артрит вважається хворобливим розладом, який вражає людей похилого віку, при цьому остеоартрит зустрічається частіше. Однак насправді існує понад 100 захворювань, що відносяться до видів артриту, і такі зміни можуть призвести до зміни нігтів:

• Остеоартрит: Слабкі нігті, викликані дефіцитом селену, часто спостерігаються у людей з цією формою артриту.
• Псоріаз: жовті, хвилясті нігті та осколкові крововиливи можуть бути ознаками псоріатичного артриту;
• Вовчак: Надута складка є симптомом, коли шкіра набрякає біля основи нігтя. Він часто спостерігається при порушеннях сполучної тканини, таких як вовчак;
• Ревматоїдний артрит: червона восковиця, яка з’являється у людей з ревматоїдним артритом, часто виникає через лікування преднізолону;
• Хвороба Кавасакі: Цей розлад може призвести до онкомадезу, втрати нігтів.

7 - харчові дефіцити

Ви є тим, що їсте: Здоров’я зсередини відображатиме красу зовні. Здоровий харчовий вибір включає продукти, багаті на омега-3 жирні кислоти, пісний білок і залізо, щоб допомогти вам мати здорове волосся, шкіру та нігті.

Нігті можуть відображати деякі харчові дефіцити, такі як низький вміст заліза, біотину та білка. Більшість проблем з нігтями не пов'язані з вашим харчуванням, але якщо у вас є дефіцит заліза, ваші нігті можуть повідомити про це. Наприклад, якщо вони білуваті, це може бути загальною ознакою анемії.

8 - Інфекції

Хвороблива, червона, свербляча шкіра навколо нігтів - прекрасний доказ того, що щось не так. Як і в інших частинах тіла, нігті рук і ніг схильні до інфекцій, як правило, виникають у дорослих людей і спричинені грибками, бактеріями та вірусними бородавками.

Інфекції нігтів не обов'язково вказують на серйозні проблеми зі здоров’ям, але їх потрібно лікувати лікарем, особливо якщо у вас є стан, який послаблює імунну систему.

Гриби є найбільш поширеними правопорушниками і важко піддаються лікуванню, часто вимагають тривалого лікування певними лікарськими засобами. Довгий час, необхідний для догляду за цими умовами, полягає в тому, що в багатьох випадках повне загоєння досягається лише після того, як нігті пройшли повний цикл росту.

Бактерії та віруси також викликають дещо неприємні зміни на нігтях. Бактеріальні інфекції можуть призвести до втрати нігтів, якщо їх не лікувати, тоді як віруси можуть викликати бородавки навколо або навіть під нігтями, які лікар може припекти і призначити ліки, щоб проблема не поверталася.

Багато з цих інфекцій можна запобігти правильною гігієною, використанням одноразових або стерильних манікюрних матеріалів, нерозміщенням особистих речей, таких як вушні перуки або стрижки для нігтів, та іншим доглядом.

* Опубліковано 16.07.2014