6 балів, які допомагають зняти головний біль протягом декількох хвилин
Акупресура - це техніка, яка полягає в здавленні певних точок нашого тіла в лікувальних цілях. Це схоже на голкорефлексотерапію, але це робиться кінчиками пальців - обидві методи були створені в Китаї і там досить популярні.
Тут у Мега ми вже показуємо 3 бали, які можуть допомогти безсонням швидше заснути. Тепер саме час навчитися полегшувати щось, що нас часто турбує: головний біль. Для кожного типу болю існують деякі конкретні моменти. Ви повинні натискати або масажувати їх протягом 5 - 10 хвилин, поки погані відчуття не вщухнуть.
Шість найпоширеніших моментів для цього:
1. Точка Yintang
Також називається Третім оком, ця точка розташована між бровами, саме там, де закінчується ніс і починається лоб. Він ідеально підходить для зняття головного болю, викликаного стомленими очима та поблизу області очей.
2. Очки Зан Чжу
Ці дві точки розташовані у внутрішньої основи брів, а також допомагають зняти симптоми, такі як нежить та покращити зорову точність.
3. Бали Yingxiang
Ці дві точки, які полегшують симптоми синуса, стресу, зубного болю і головного болю, розташовані між ротом і носом, але прирівняні до очей. Щоб відчути їх, просто шукайте ямочки в скулі.
4. Очки Тянь Чжу
Щоб зняти біль у потилиці, зробіть ставку на ці моменти. Вони симетричні і розташовані між вухами, прямо в області, де починається хребет. Масаж їх також знімає закладеність носа, біль у очах або вухах, зменшує мігрень.
5. Бали Гуай Гу
Щоб зняти біль у боці голови, просто натисніть на ці дві точки, розташовані на скронях, трохи вище вух і приблизно на 2 - 3 сантиметри від лінії, з якої починається волосся. Просто шукайте ямочку і енергійно масажуйте її. Це також допомагає при втомі очей.
6. Він Гу Очки
Один з найбільш розслаблюючих моментів у нашому тілі також служить для зняття головного болю, болю в спині та зубного болю, а також для зменшення напруги у м’язах. Ви знаходите його на тильній стороні рук, між великим і вказівним пальцями.
***
Чи знали ви, що допитлива Мега також в Instagram? Натисніть тут, щоб нас слідкувати і залишатися в курсі ексклюзивних цікавостей!