5 речей, які успішні люди роблять ще до того, як ви прокинетесь
Безперечне одне: все, що завгодно, потрібно діяти до цього. Якщо у вашому житті мріють бути пілотом літака, вам потрібно буде вчитися, щоб досягти успіху - правило стосується всіх професій. Але навчання та відданість себе не завжди достатньо; Іноді вам потрібно застосувати інші тактики успіху, якщо ви хочете досягти великих цілей вже в межах того, що ви робите.
Forbes зібрав кілька загальних практик для дуже успішних людей, і, повірте, вони все робляться дуже рано, ще до того, як розпочати роботу. Імена, цитовані журналом, включають Маргарет Тетчер, яка прокидалася щодня о 5 ранку; Френк Ллойд Райт, який прокинувся на годину раніше; та генеральний директор "Діснея" Роберт Ігер, який о 4:30 вистрибує з ліжка. Ці люди мають дуже цікаві поради. Перегляньте деякі з них нижче:
1 - Вправа
Джерело зображення: PixabayВправи, перш ніж піти на роботу, забезпечать більше енергії та кращі показники роботи протягом дня. Якщо ви знаєте, що ніколи не встанете за хвилину до того, як прокинеться третя дрімота, спробуйте хоча б трохи розтягнутись.
2 - Організуйте свій день
Джерело зображення: Відтворення / CebracВи знаєте, які у вас завдання, правда? Спробуйте їх організувати. Одна порада - використовувати ранковий період для цього. У цей час люди менш стресові і більш спокійні, тому простіше дізнатися, що потрібно робити в який час. Важливо не відпускати психічне здоров'я і завжди брати кілька хвилин, щоб розслабитися, дихати і погуляти, якщо це можливо.
3 - Приємно поснідайте
Джерело зображення: Відтворення / ClickemformaНапевно, ви відчули скарги на шлунок, коли виходите з дому, нічого не ївши, схопіть гігантську чашку кави і сідайте за комп’ютер, правда? Тож припиніть це. Прийміть свою каву, але теж щось, бажано, коричневий хліб з білим сиром, можливо, фрукти. І зробили. Ваш день стане набагато кращим, повірте.
4 - Роздумуйте
Джерело зображення: Відтворення / пантокторЗаспокойтеся, вам не потрібно бути Буддою, щоб медитувати. Він навіть не повинен мати релігію - це не має нічого спільного. Тут важливо встигнути подумати про себе, цілі, які ви вже досягли, цілі, яких ви хочете досягти, проблеми у вашому житті та те, що, на вашу думку, потрібно зробити перед цим.
Ідея полягає не в тому, щоб тиснути себе, а бути все більш обізнаним про те, що ти робиш. Цей ритуал не містичний: він лише сприяє вашому психічному здоров’ю і заважає вам раптом раптом реалізуватися, помічаючи все навколо себе і вигадуючи.
5 - Залиште найгірше
Джерело зображення: матеріали для відтворення / обслуговуванняЧи знаєте ви те, що вам потрібно зробити, але це не в найменшому настрої і штовхає животом? Золота порада: поставити це завдання на перше місце. Логіка досить проста, оскільки таким чином ви робите те, що вам потрібно зробити, одразу, не плачучи і не мотаючись, і проблема буде вирішена.
***
Отже, що ви думаєте про ці поради? Чи дотримуєтесь ви будь-якого з них? Причина, яку вони вказують вранці, проста: дослідження показали, що більш активні люди вранці успішніші, ніж ті, хто затримується пізно. Імена, цитовані на початку тексту, - лише кілька прикладів цього. Коли ви сумніваєтесь, не завадить спробувати прокинутися трохи раніше.
* Спочатку розміщено 12.12.2013 .
***
Чи знаєте ви бюлетень Mega Curioso? Щотижня ми виробляємо ексклюзивний контент для любителів найбільших цікавостей та химерності цього великого світу! Зареєструйте свою електронну пошту і не пропустіть цей спосіб підтримувати зв’язок!