3 уроки використання військової стратегії для побудови кращих звичок

Книга "Мистецтво війни" - відомий трактат про планування, стратегію та лідерство, написаний Сунь Цзи, легендарним військовим з давнього Китаю. Вона стала дуже популярною в останні роки, оскільки її концепції про виграшні битви використовуються в бізнес-середовищі.

Цу був володарем м'якої сили, а також батьком гнучкої війни. Тож, коли це було можливо, він вважав за краще виграти без боротьби або принаймні виграти спочатку найпростіші битви.

Він писав: «Хто знає ворога і сам, він бить сто битв, не програючи; для того, хто не знає ворога, але знає себе, шанси на перемогу чи поразку будуть рівні; той, хто не знає ні ворога, ні себе, не буде переможений у кожній битві ».

Крім сфери бізнесу, ваші вчення можуть бути застосовані в багатьох інших сферах, починаючи від створення бізнесу до встановлення особистих цілей, таких як схуднення та формування здорових звичок. Тож ми відокремили деякі військові стратегії Цзи, які можна використовувати у повсякденному житті.

1. Бій за кращі звички

Скільки разів ви намагалися виробити здорову звичку, але не вдалося? Всі ми ведемо битви, які завдають нам шкоди, такі як куріння, зволікання або неправильне харчування. Але те, що ми робимо, щоб позбутися цих шкідливих звичок, це напасти на них у тій точці, де вони найсильніші. Наприклад:

• Ми намагаємось дотримуватися суворої дієти, поки виходимо на вечерю з друзями.
• Ми намагаємось написати книгу в галасливому оточенні.
• Ми також намагаємось їсти здорово, коли в будинку повно солодощів та перероблених продуктів.
• Є ті, хто намагається працювати в школі чи в коледжі з телевізором.
• А також ми намагаємось зосередитись за допомогою смартфона (який укомплектований додатками, іграми та іншими соціальними мережами у соціальних мережах).

Проблема полягає в тому, що коли нам не вдалося досягти поставлених цілей, ми звинувачуємо себе у тому, що «не хочемо занадто багато» або не маємо достатньої сили волі. Однак у багатьох випадках невдача є результатом лише поганої стратегії.

Хороші військові керівники починають перемагати у легких битвах, одночасно покращуючи свої позиції. Вони також чекають, поки ворог ослабне і його мораль низький, перш ніж звернутися до нього безпосередньо. То чому б почати війну, атакуючи добре захищені райони? Або навіщо заводити нові звички в середовищах, які перешкоджають вашому просуванню?

Сунь Цзи вчить, що він ніколи не веде битви на місцевості, що не сприяє його армії і ніколи не нападе на точку, де ворог найсильніший. Так само нам потрібно зробити просте вдосконалення своїх звичок спочатку, встановивши кращу позицію, а потім "атакуючи" найскладніші зміни.

2. Сунь Цзи, Майстер звичок

Можна пристосувати вчення Сунь-Цзи до розвитку кращих звичок:

• Приклад 1:

Сунь Цзи: "Ви можете бути впевнені в успіху у своїх атаках, якщо нападаєте лише на беззахисні місця".

Адаптовано: "Ви можете бути впевнені, що вдаєтеся розвивати добрі звички, якщо розвинете лише ті, які легко підтримувати".

• Приклад 2:

Сунь Цзи: "Перемагай, хто знає, коли боротися, а коли не воювати".

Адаптовано: "Ви можете вдосконалити свою поведінку, знаючи, які звички можна змінити зараз, а які слід змінити пізніше".

• Приклад 3:

Сунь Цзи: «Розумний генерал уникає протистояння противнику, коли його настрій міцний; шукайте його, коли настрій згасає ».

Адаптовано: "Розумна людина уникає конфронтації із сферами, де шкідливі звички є найсильнішими, а нападів, де вони слабкі і їх легко змінити".

3. Змагайтеся з битвами, яким вам судилося виграти

Стати кращою людиною - це не лише питання сили волі, а й стратегії. Те, що люди називають відсутністю прихильності до змін, може бути лише невдалою спробою побудувати хороші звички в поганих умовах.

· Якщо ви намагаєтеся прочитати більше книг, не робіть цього в кімнаті, де доступні ваші відеоігри, телебачення та комп’ютер. Перемістіться до більш тихого простору, без відволікань.

Якщо ви вважаєте, що вам потрібно схуднути, не намагайтеся рано використовувати програму вправ для спортсменів. Звичайно, з часом ви можете вдосконалити свої навички, але це не найпридатніший бій на початку. Зробіть перший крок із менш радикальною та простою в управлінні зміною.

Якщо ви оточені відлякуючими людьми, працюйте над своїми проектами в іншому місці або зв'яжіться з тими, хто думає як ви і вірить у ваш потенціал.

Якщо ви намагаєтеся зберегти звичку писати, поки ваші діти вдома, а навколишнє середовище перебуває в хаосі, спробуйте працювати над цим в інший час. Будуйте хороші звички просто в місцях, які сприяють цьому, і переосмислюйте свою ситуацію. Таким чином, ви створюєте гру, де шанси будуть на вашу користь.

Звучить просто, але як часто ви стикалися з важкими битвами, ігноруючи легкі? У вас буде достатньо часу, щоб зіткнутися з левами, тому спочатку почніть з гієн. Найрозумніший спосіб - зробити вдосконалення там, де є менший опір. Змагайтеся в битвах, яким вам судилося виграти.

***

Чи знаєте ви бюлетень Mega Curioso? Щотижня ми виробляємо ексклюзивний контент для любителів найбільших цікавостей та химерності цього великого світу! Зареєструйте свою електронну пошту і не пропустіть цей спосіб підтримувати зв’язок!