10 практик, які зроблять вас розумнішими

У часописі "Тайм" є список невеликих поглядів, які можуть допомогти вам бути розумнішою людиною. Ознайомтеся з порадами і побачите, чи вже ви практикуєте будь-який із них.

1. Керування своїм часом в Інтернеті

Це, безумовно, зло сучасності, але це не означає, що ви повинні відмовитися від Інтернету. Ідея полягає в тому, щоб краще вибрати те, що ви бачите, коли ви знаходитесь в Інтернеті, тобто торгуйте цими годинами в соціальних мережах для хорошого читання, лекційних відео та присвятіть вивченню нових речей.

2. Візьміть на замітку!

Щодня нас обстрілюють великою кількістю інформації. Отже, порада: запишіть, що є найважливішим. Будь то зміст уроку, книга, яку ви хочете прочитати, або підказки з фільму. Покладіть все на папір, щоб пізніше допомогти пам’яті.

3. Перелічіть речі, які ви вже зробили

Запам'ятовування речей, які ви зробили з часом, може зробити вас більш впевненими та задоволеними. Запишіть роботу, яку ви поставили, спортзал, який ви нарешті розпочали, і ту дивовижну поїздку, яку ви здійснили. Це зробить вас більш вмотивованим досягти ще більше!

4. Грайте більше!

Ігри стратегічного планування та пам’яті - прекрасний спосіб тренувати свій мозок. Найбільш підходящими є шахи, карткові ігри та кросворди, і в ідеалі ви можете грати поодинці без допомоги книг та порад.

5. Виберіть своїх друзів краще

Дослідження показують, що ваш IQ - це середній показник IQ п’яти найближчих до вас людей. Тому обирайте розумних людей, і це позитивно вплине на ваші звички та рішення.

6. Читай багато

Це трохи влучна порада, але неминуча. Читання - це чудова вправа для творчості, просто знайти той тип контенту, який вам найбільше подобається, будь то ранкова газета чи хороша книга. Важливо - читати багато і завжди.

7. Поясніть людям речі

За словами Ейнштейна, "Якщо ти не можеш пояснити це просто, ти недостатньо добре розумієш тему". Тому розмова про те, що ви дізналися, може допомогти вам ще більше засвоїти вміст.

8. Випадкові нові речі

Ваш мозок не любитель рутини, тому нові дії можуть зробити це ще більш гострим. Наприклад, різноманітні заняття з предметів та стилів - це прекрасний спосіб створити нові спогади та зберегти свіжість розуму.

9. Вивчіть нову мову

Нова мова важлива, щоб виділитися на робочому місці, але навчання також може зробити ваш мозок розумнішим та більш навченим. Якщо курси з викладачами не відповідають вашому бюджету, Інтернет наповнений хорошими ресурсами, які допоможуть вам у виконанні цього завдання.

10. Розслабтесь!

Не дотримуючись усіх попередніх дев'яти порад, якщо ви не витрачаєте час на відпочинок. Розслабтесь, зробіть глибокий вдих і мовчіть, не роблячи більше нічого. Цей час послужить вашому мозку, щоб засвоїти все, що ви зробили, і щоб організм поповнив свої енергії.

***

Перевірте 10 практик, які зроблять вас розумнішими! А потім прокоментуйте Mega Curious Forum